どうやら脊柱管狭窄症を患っている私。
これは腰痛の一種なのだけど、厄介なのは脚に痛みが伝播すること。常に痛いわけではないけど、一旦痛みがで出すと歩くのはおろか、立っているのも辛くなる。なので当然日常生活にも支障が出てくる。これは何とかしないとヤバいと思い、と脊柱管狭窄症に効果があるという膝抱え体操や軽い筋トレを始めたのだった。そんな今日この頃、私のうちの床はフローリングなので何か下に敷く緩衝材が欲しくなってきた。
そうだヨガマットを買おう、と思い立って調べてみると、検索ワードの候補リストに「ヨガマット ダイソー」というのが出てきた。まさかヨガマットまでダイソーに売っているのか、と調べてみるとさすがに100円ではないものの、ちゃんと売っている模様。
400円とやや高め、厚さは3mmと薄めだけど軽い体操や筋トレには悪くなさそう。ということで早速ダイソーに走った。行ってみると3mmのものが一番安いものの、4mmや6mmのラインナップもあってなかなか充実しているのには驚いた。
しかし買ったのはやはり一番安い税込み440円のもの。サイズも幅48cm、長さ160cmと全身を横たえるには短いけど、軽い体操や筋トレには十分だろう。ということでこのところ毎日膝抱え体操と筋トレ（といっても腹筋だけ）に励んでいるところ。
しかし、まさか枕に続いてヨガマットまでダイソーで手に入るとは。。。おかげでだいぶ脚の痛みは治まってきたけど、なんかこう、背骨をスーッと伸ばしたいという欲求がある。そう、ぶら下がりたいのだ。ぶら下がりへの欲求は腰痛を患ったころからあったのだけど、なかなか機会がない。
おっさんが公園の遊具にぶら下がっていたりしたら近所の人に通報されそうだし、だからといって夜やるのはますます怪しい。こうなったらぶら下がり健康器を買おうかな。ぶら下がり健康器というと団塊ジュニアの私の世代では子供のころものすごく流行った記憶がある。
しかし買った家庭ではどこでもほどなく洋服掛けになり下がったと評判になったものだった。そんなぶら下がり健康器だけど、調べてみるとやっぱり腰痛にも効果があるらしいし、それだけではなくいろいろ健康にいいらしく、いまだに根強い人気があるらしい。
アマゾンで調べてみると4千円ほどで見つかったので思わず買いそうになったけど、体重をかけてぶら下がるものだけに、もう少しちゃんとしたものを選んだ方がいいかも、と思いとどまっている。
今月はすでに大幅予算オーバーしているけど、将来の健康への投資と考えると1万円でも全然高くないし、早く買うに越したころはなさそう。最悪室内洗濯物干しとしては使えるだろうし。もう買う気満々ではあるけど、もう少しじっくり考えてみることにします。
